Εισαγωγή
Ένας αρχαίος στοχαστής πίστευε πως η ανθρώπινη ευημερία συνδέεται με το να ζει κανείς σύμφωνα με τις αξίες και τον σκοπό του. Στον πυρήνα των υγιών σχέσεων βρίσκεται η δυνατότητα να εξελισσόμαστε ως άτομα και μαζί, ως ζευγάρι. Ας δούμε πώς η σχέση μπορεί να συνεισφέρει σε αυτό το υπαρξιακό ταξίδι.
Τι είναι η Υπαρξιακή Ανάπτυξη;
- Αναζήτηση Νοήματος: Είναι η διαδικασία του να αναρωτιέσαι για τους στόχους σου, το τι δίνει αξία στη ζωή σου και γιατί είσαι εδώ. Το να μοιράζεσαι αυτήν την αναζήτηση με τον/την σύντροφό σου, μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σου και του κόσμου.
- Αυτοπραγμάτωση: Σημαίνει να γίνεσαι η καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σου. Μια στηρικτική σχέση δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για να αναπτύξουμε τα ταλέντα μας, να αναλάβουμε υγιείς κινδύνους και να ξεπερνάμε τους φόβους μας.
Πώς να Δημιουργήσετε Κοινό Νόημα
- Εξερευνήστε Αξίες: Συζητήστε τι έχει σημασία για τον καθέναν σας. Να είστε περίεργοι για τις εμπειρίες που έχουν διαμορφώσει τις πεποιθήσεις του άλλου. Βρείτε κοινούς τόπους και σεβαστείτε τις διαφορές.
- Κοινές Δραστηριότητες: Δοκιμάστε νέα πράγματα μαζί, αναζητήστε προκλήσεις, ή ακολουθήστε πάθη που σας ενώνουν. Έτσι μοιράζεστε εμπειρίες και ανακαλύπτετε κοινά ενδιαφέροντα.
- Στόχος πέραν του εαυτού: Να βρείτε έναν σκοπό που εμπνέει και τους δύο. Είτε αυτό αφορά τον εθελοντισμό, ένα κοινό project ή τον τρόπο που μεγαλώνετε τα παιδιά σας, το να συμβάλετε στον κόσμο μαζί, ενδυναμώνει τη σχέση σας.
Συμπέρασμα
Μια στοργική σχέση δεν είναι απλά συντροφικότητα. Μπορεί να γίνει κινητήριος δύναμη για προσωπική ανάπτυξη και εύρεση νοήματος στη ζωή. Με ανοιχτή επικοινωνία, περιέργεια και κοινά όνειρα, τα ζευγάρια μπορούν να χτίσουν μαζί μια βαθιά ικανοποιητική ζωή.
Νίκος Βλάχος, Ψυχολόγος MSc,
info@nikosvlachos.gr nikolaosvlahospsy@gmail.com
Περιστέρι, Αθήνα, Αττική
Τηλ : +306956990395
