Η Υπαρξιακή Ψυχολογία αναζητά το νόημα της ύπαρξης, της ελευθερίας και της ατομικής ευθύνης.
Η υπαρξιακή προσέγγιση βοηθά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τι τους δίνει νόημα, είτε μέσα από την αγάπη, τις σχέσεις, τη δουλειά τους, τη δημιουργική έκφραση, είτε μέσα από άλλες πηγές.
Οι επιλογές μας, καθορίζουν ποιοι είμαστε, δίνοντάς μας παράλληλα και το βάρος της ευθύνης.
Ελεύθερη Βούληση και Ευθύνη: Εν αντιθέσει με μια ντετερμινιστική άποψη, η υπαρξιακή ψυχολογία εστιάζει στην ελευθερία μας να επιλέξουμε. Οι επιλογές μας, αν και συχνά προκαλούν άγχος, καθορίζουν το ποιοι είμαστε, δίνοντάς μας παράλληλα και το βάρος της ευθύνης.
Η υπαρξιακή ψυχολογία αντλεί έμπνευση από φιλοσόφους όπως οι:
- Søren Kierkegaard
- Friedrich Nietzsche
- Viktor Frankl
- Jean-Paul Sartre
Εφαρμογές στην Πράξη
- Ψυχοθεραπεία.
- Συμβουλευτική.
- Προσωπική Ανάπτυξη.
Η Υπαρξιακή Ψυχολογία αναζητά το νόημα της ύπαρξης, της ελευθερίας και της ατομικής ευθύνης.
Η Αναζήτηση Νοήματος: Ο άνθρωπος, σύμφωνα με τους υπαρξιστές φιλοσόφους, είναι ένα ον που αναζητά το νόημα. Χωρίς ένα καθορισμένο νόημα από εξωτερικές πηγές, βρισκόμαστε σε μια διαρκή προσπάθεια δημιουργίας του δικού μας νοήματος στη ζωή.
Συνεδρίες δια ζώσης & online.
Διαχείριση άγχους & κρίσεων πανικού
Διαχείριση ακαδημαϊκού άγχους
Επανακτίσιμο σχέσης, επαναφορά δεσμού.
Βελτίωση καθημερινότητας του ατόμου.
Φιλόσοφοι όπως ο Frankl και ο Sartre, εξετάζουν σε συνάρτηση με το άγχος την επιθυμία για αυθεντικότητα.
