Το να είσαι καλός άνθρωπος δεν σημαίνει να μην έχεις ελαττώματα, αλλά να μπορείς να διαχειριστείς τα ελαττώματά σου.
Η τελειότητα είναι μια ουτοπία. Κανείς μας δεν είναι τέλειος, όλοι έχουμε ελαττώματα, αδυναμίες, στιγμές που δεν είμαστε περήφανοι για τον εαυτό μας. Αυτό που μας κάνει ανθρώπους είναι η ικανότητά μας, όταν κάνουμε λάθη, να μαθαίνουμε από αυτά και να εξελισσόμαστε.
Το να είσαι καλός άνθρωπος δεν σημαίνει να είσαι άψογος, να μην έχεις ποτέ αρνητικά συναισθήματα ή να μην κάνεις ποτέ λάθος επιλογές. Σημαίνει να αναγνωρίζεις τα ελαττώματά σου, να τα αποδέχεσαι ως μέρος του εαυτού σου και να προσπαθείς να τα βελτιώσεις.
Όλοι μας έχουμε αδυναμίες. Κάποιοι μπορεί να είμαστε οξύθυμοι, άλλοι να έχουμε υπέρμετρη ζήλια, άλλοι ανασφαλείς. Αυτά τα ελαττώματα μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στις σχέσεις μας, στην εργασία μας, στη ζωή μας γενικότερα.
Ωστόσο, δεν είμαστε καταδικασμένοι να ζούμε με τα ελαττώματά μας. Μπορούμε να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε, να τα ελέγχουμε, να τα μετατρέπουμε σε πλεονεκτήματα.
Η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα. Πρέπει να αναγνωρίσουμε τα ελαττώματά μας, να τα ονομάσουμε, να τα κατανοήσουμε. Μόνο όταν γνωρίζουμε τι μας κάνει να αντιδρούμε με συγκεκριμένο τρόπο, μπορούμε να αρχίσουμε να αλλάζουμε τη συμπεριφορά μας.
Η αποδοχή είναι το δεύτερο βήμα. Πρέπει να παραδεχτούμε ότι έχουμε ελαττώματα και άρα ότι δεν είμαστε τέλειοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθούμε από την προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι, αλλά ότι πρέπει να είμαστε ρεαλιστές και να μην περιμένουμε από τον εαυτό μας το αδύνατο.
Η προσπάθεια είναι το τρίτο βήμα. Πρέπει να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε τα ελαττώματά μας, να μάθουμε να τα ελέγξουμε, να τα μετατρέπουμε σε πλεονεκτήματα. Αυτό μπορεί να απαιτήσει χρόνο, υπομονή και επιμονή, αλλά είναι εφικτό.
Για παράδειγμα, αν είμαστε οξύθυμοι, μπορούμε να μάθουμε να ελέγχουμε τον θυμό μας και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με πιο εποικοδομητικό τρόπο. Αν είμαστε ζηλιάρηδες, μπορούμε να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τους άλλους, να αναγνωρίζουμε την αξία μας. Αν είμαστε ανασφαλείς, μπορούμε να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, να αναπτύσσουμε την αυτοπεποίθησή μας.
Το να είσαι καλός άνθρωπος δεν είναι εύκολο. Απαιτεί συνεχή προσπάθεια, αυτοκριτική και διάθεση για βελτίωση. Αλλά είναι μια προσπάθεια που αξίζει τον κόπο. Γιατί όταν μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τα ελαττώματά μας, γινόμαστε ισορροπημένοι και ολοκληρωμένοι άνθρωποι.
Νίκος Βλάχος, Ψυχολόγος MSc,
info@nikosvlachos.gr nikolaosvlahospsy@gmail.com
Περιστέρι, Αθήνα, Αττική
Τηλ : +306956990395