Το ότι σου λείπει κάποιος δεν σημαίνει ότι ανήκει στη ζωή σου
Το ότι σου λείπει κάποιος μπορεί να είναι έντονο, αληθινό και επώδυνο. Όμως δεν αποτελεί απόδειξη ότι αυτός ο άνθρωπος πρέπει να παραμείνει στη ζωή σου. Η απουσία γεννά νοσταλγία, αλλά η νοσταλγία δεν είναι πάντα πυξίδα για σωστές αποφάσεις.
Πολλές φορές μας λείπει η συνήθεια, η ανάμνηση ή η εκδοχή του εαυτού μας που υπήρχε τότε. Όχι απαραίτητα ο ίδιος ο άνθρωπος.
Η διαφορά ανάμεσα στην απουσία και στην αξία
Η απουσία δημιουργεί κενό. Το κενό αυτό γεμίζει εύκολα με συναισθήματα, ιδεατές εικόνες και αναμνήσεις. Όμως η αξία μιας σχέσης κρίνεται από το πώς μας έκανε να νιώθουμε όταν υπήρχε, όχι μόνο όταν έλειψε.
Αν μια σχέση σε πλήγωνε, σε περιόριζε ή σε αποδυνάμωνε, το γεγονός ότι σου λείπει δεν αναιρεί την πραγματικότητα.
Γιατί μας λείπουν άνθρωποι που μας έβλαψαν
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να εξιδανικεύει το παρελθόν, ιδιαίτερα σε στιγμές μοναξιάς. Θυμόμαστε τις καλές στιγμές και σβήνουμε τις δύσκολες. Αυτό δεν είναι αδυναμία. Είναι μηχανισμός επιβίωσης.
Όμως η κατανόηση αυτού του μηχανισμού μας βοηθά να μην τον αφήνουμε να καθορίζει το μέλλον μας.
Η νοσταλγία δεν είναι οδηγός ζωής
Η νοσταλγία αφορά αυτό που υπήρξε, όχι αυτό που είναι. Όταν προσπαθούμε να ξαναφέρουμε ανθρώπους στη ζωή μας μόνο και μόνο επειδή μας λείπουν, συχνά αγνοούμε τον λόγο που απομακρυνθήκαμε.
Η εξέλιξη απαιτεί μερικές φορές αποχωρισμούς, ακόμη κι αν πονάνε.
Το να λείπει κάποιος δεν σημαίνει ότι ταιριάζει
Μπορεί να σου λείπει κάποιος και ταυτόχρονα να μην είναι καλός για σένα. Αυτές οι δύο αλήθειες μπορούν να συνυπάρχουν. Το συναίσθημα δεν αναιρεί τη λογική, αλλά ούτε και η λογική εξαφανίζει το συναίσθημα.
Η ωριμότητα βρίσκεται στο να αντέχεις αυτή τη σύγκρουση χωρίς να επιστρέφεις εκεί που σε πλήγωσε.
Η αυτοφροντίδα ως πράξη επιλογής
Το να επιλέγεις να μην επιστρέψεις δεν σημαίνει σκληρότητα. Σημαίνει σεβασμό προς τον εαυτό σου. Σημαίνει ότι αναγνωρίζεις τις ανάγκες και τα όριά σου.
Κάποιες απουσίες προστατεύουν περισσότερο από κάποιες παρουσίες.
Όταν αφήνεις χώρο για κάτι καλύτερο
Αφήνοντας πίσω ανθρώπους που δεν ανήκουν πια στη ζωή σου, δημιουργείς χώρο. Χώρο για σχέσεις πιο υγιείς, πιο αληθινές και πιο συμβατές με αυτό που είσαι τώρα.
Το ότι σου λείπει κάποιος δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιστρέψει. Σημαίνει απλώς ότι υπήρξε σημαντικός. Και αυτό αρκεί.