Όλοι φοβόμαστε το τέλος. Το τέλος μιας σχέσης, μιας δουλειάς, μιας εποχής της ζωής μας. Όμως, αν κοιτάξεις πιο βαθιά, κάθε τέλος δεν είναι απλώς μια απώλεια. Είναι και η αρχή μιας νέας πραγματικότητας που δεν είχες φανταστεί.
Τι σημαίνει “αποδοχή του τέλους”;
Η αποδοχή του τέλους δεν είναι παραίτηση. Δεν είναι ήττα. Είναι η στιγμή που σταματάς να παλεύεις ενάντια σε κάτι που τελείωσε, και αρχίζεις να στρέφεσαι σε αυτό που γεννιέται μέσα από την απώλεια.
Παράδειγμα:
Όταν μια σχέση τελειώνει, ο πόνος είναι βαθύς. Αν όμως το μόνο που κάνεις είναι να την αρνείσαι ή να προσπαθείς να την αναστήσεις, μένεις κολλημένος στο παρελθόν. Αντίθετα, όταν την αποδέχεσαι ως ολοκληρωμένη εμπειρία, ανοίγεις χώρο για νέες συνδέσεις – με άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό σου.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε το τέλος;
1. Ο φόβος του κενού
Το άγνωστο μάς τρομάζει. Το τέλος μοιάζει με κενό. Δεν ξέρουμε τι θα ακολουθήσει.
2. Η ταύτιση
Συχνά ταυτίζουμε την ύπαρξή μας με αυτό που τελειώνει. Αν τελειώσει, ποιοι μένουμε εμείς;
3. Η απώλεια ελέγχου
Το τέλος δεν είναι επιλογή μας. Είναι κάτι που συμβαίνει πέρα από τον έλεγχό μας.
Η αποδοχή του τέλους ως αρχή
Όταν αποδεχτείς το τέλος, τότε αρχίζει η αληθινή ζωή. Γιατί; Επειδή μόνο τότε:
✔️ Απελευθερώνεσαι από αυτό που σε κρατάει πίσω.
✔️ Βλέπεις ευκαιρίες εκεί που πριν έβλεπες μόνο καταστροφή.
✔️ Μαθαίνεις ότι η αξία σου δεν συνδέεται με τίποτα εξωτερικό.
✔️ Αρχίζεις να δημιουργείς το νέο χωρίς τα βαρίδια του παλιού.
Άσκηση Αυτοπαρατήρησης
📓 Σήμερα, γράψε:
- Ποιο τέλος στη ζωή σου αρνείσαι να αποδεχτείς;
- Τι θα άλλαζε αν το αποδεχόσουν πλήρως σήμερα;
- Ποια μικρή αρχή μπορεί να γεννηθεί μέσα από αυτό;
Κλείσιμο & Πρόσκληση Δράσης
Η αποδοχή του τέλους είναι πράξη θάρρους. Είναι η στιγμή που λες: “Ήρθα μέχρι εδώ. Τώρα πάω παρακάτω.”
🔗 Αν νιώθεις ότι κάποιο τέλος σε κρατάει πίσω και χρειάζεσαι βοήθεια για να κάνεις τη νέα αρχή, κλείσε συνεδρία μαζί μου σήμερα.