Αγάπησε τον εαυτό σου, ακόμα κι αν δεν ήξερες όσα ξέρεις τώρα
«Συγχώρεσε τον εαυτό σου που δεν ήξερες όσα δεν ήξερες, πριν τα μάθεις.» Αυτή η φράση της Μάγια Αγγέλου, απλή και ταυτόχρονα βαθιά, κρύβει μέσα της μια μεγάλη αλήθεια για την ανθρώπινη φύση και την πορεία της ζωής μας.
Πολλές φορές, κοιτάμε πίσω στο παρελθόν και βλέπουμε λάθη, επιλογές που θα θέλαμε να είχαμε κάνει διαφορετικά, πράγματα που θα θέλαμε να είχαμε πει ή να μην είχαμε πει. Μας κατακλύζει η ενοχή και η αυτοκριτική, και ξεχνάμε ότι κάθε εμπειρία, ακόμα και οι πιο δύσκολες, μας έχουν διαμορφώσει και μας έχουν οδηγήσει στο σημείο που βρισκόμαστε σήμερα.
Η ζωή είναι ένα ταξίδι μάθησης. Κανείς δεν γεννιέται με όλες τις γνώσεις και την σοφία του κόσμου. Μαθαίνουμε μέσα από τις εμπειρίες μας, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μας, τις χαρές και τις λύπες μας. Κάθε μέρα, ανακαλύπτουμε κάτι καινούριο για τον εαυτό μας και για τον κόσμο γύρω μας.
Είναι άδικο να κρίνουμε τον εαυτό μας για το τι δεν ξέραμε στο παρελθόν. Πώς θα μπορούσαμε άλλωστε να γνωρίζουμε κάτι πριν το μάθουμε; Πώς θα μπορούσαμε να αποφύγουμε τα λάθη, αν δεν είχαμε την ευκαιρία να τα κάνουμε και να διδαχθούμε από αυτά;
Αντί να βασανιζόμαστε με ενοχές και τύψεις, ας αγκαλιάσουμε το γεγονός ότι είμαστε άνθρωποι, ατελείς και συνεχώς εξελισσόμενοι. Ας συγχωρέσουμε τον εαυτό μας για τις επιλογές του παρελθόντος, γιατί εκείνη τη στιγμή, κάναμε το καλύτερο που μπορούσαμε με τις γνώσεις και την ωριμότητα που είχαμε.
Ας επικεντρωθούμε στο παρόν και στο μέλλον. Ας χρησιμοποιήσουμε όσα έχουμε μάθει για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, να κάνουμε καλύτερες επιλογές και να δημιουργήσουμε μια ζωή που μας γεμίζει χαρά και ικανοποίηση.
Η συγχώρεση προς τον εαυτό μας είναι μια πράξη αγάπης και συμπόνιας. Είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, για να απελευθερωθούμε από το βάρος του παρελθόντος και να ανοίξουμε την πόρτα για ένα πιο φωτεινό μέλλον.
Ας θυμόμαστε πάντα ότι είμαστε αρκετοί. Αξίζουμε την αγάπη, την αποδοχή και τη συγχώρεση, ακόμα και όταν κάνουμε λάθη. Και ας μην ξεχνάμε ποτέ τα λόγια της Μάγια Αγγέλου: «Συγχώρεσε τον εαυτό σου που δεν ήξερες όσα δεν ήξερες, πριν τα μάθεις.»
Νίκος Βλάχος, Ψυχολόγος MSc,
info@nikosvlachos.gr nikolaosvlahospsy@gmail.com
Περιστέρι, Αθήνα, Αττική
Τηλ : +306956990395