Ετικέτα: #Θεραπεία
-
Χειμερινή Μελαγχολία: Συμβουλές για να Ανακτήσετε τη Ζωντάνια σας
Πώς να Διαχειριστείτε τη Χειμερινή Μελαγχολία: Συμβουλές για να Ανακτήσετε τη Ζωντάνια σας Η αλλαγή της εποχής και η έλευση του χειμώνα μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση μελαγχολίας και απώλειας ενέργειας. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως εποχική συναισθηματική διαταραχή (Seasonal Affective Disorder – SAD), ή αλλιώς «χειμερινή μελαγχολία», και επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε…
-
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Μάθετε πώς ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να γίνει ο φάρος που θα σας καθοδηγήσει προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη.
-
Ξεπέρασε την κατάθλιψη: Ένα ταξίδι ελπίδας και ανάκαμψης
Η κατάθλιψη μπορεί να ξεπεραστεί. Ανακαλύψτε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια της και να βρείτε βοήθεια για να βρείτε την ελπίδα και την ανάκαμψη.
-
Ψυχίατρος ή Ψυχολόγος; Οδηγός για την αναζήτηση της κατάλληλης βοήθειας
Μάθετε πότε να επιλέξετε ψυχίατρο ή ψυχολόγο για την ψυχική σας υγεία και πώς να βρείτε την κατάλληλη βοήθεια.