Ετικέτα: #ΣυμπτώματαΆγχους
-
Όταν το άγχος γίνεται σύντροφος
Η αγχώδης διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη μπορείτε να ζήσετε μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.
-
Κρίση Άγχους: Αναγνώρισε τα Συμπτώματα και Βρες Υποστήριξη
Πώς να Αναγνωρίσεις και να Διαχειριστείς τον Ξαφνικό Φόβο Έχεις νιώσει ποτέ τον ανεξήγητο φόβο και το αίσθημα απώλειας ελέγχου να σε κατακλύζουν; Η καρδιά σου χτυπά γρήγορα, το στομάχι σου σφίγγεται, και οι σκέψεις σου τρέχουν ασταμάτητα. Αν ναι, ίσως έχεις βιώσει μια κρίση άγχους. Οι κρίσεις άγχους συχνά εμφανίζονται ξαφνικά και μπορούν να…