Ετικέτα: #ΔιαχείρισηΆγχους
-
Όταν το άγχος γίνεται σύντροφος
Η αγχώδης διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη μπορείτε να ζήσετε μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.
-
Άγχος: Όταν η Ζωή μας Βάζει Δύσκολα – Βρίσκοντας τη Θεραπεία
γιατί η αγάπη είναι η πιο δυνατή δύναμη στο σύμπαν και μπορεί να γιατρέψει κάθε πληγή.””””Μη ξεχνάς να συγχωρείς
-
Ψυχίατρος ή Ψυχολόγος; Οδηγός για την αναζήτηση της κατάλληλης βοήθειας
Μάθετε πότε να επιλέξετε ψυχίατρο ή ψυχολόγο για την ψυχική σας υγεία και πώς να βρείτε την κατάλληλη βοήθεια.
-
Κρίση Άγχους: Αναγνώρισε τα Συμπτώματα και Βρες Υποστήριξη
Πώς να Αναγνωρίσεις και να Διαχειριστείς τον Ξαφνικό Φόβο Έχεις νιώσει ποτέ τον ανεξήγητο φόβο και το αίσθημα απώλειας ελέγχου να σε κατακλύζουν; Η καρδιά σου χτυπά γρήγορα, το στομάχι σου σφίγγεται, και οι σκέψεις σου τρέχουν ασταμάτητα. Αν ναι, ίσως έχεις βιώσει μια κρίση άγχους. Οι κρίσεις άγχους συχνά εμφανίζονται ξαφνικά και μπορούν να…