Ετικέτα: διαχείριση θυμού

Εξετάζουμε τον θυμό ως απάντηση σε υπαρξιακές ανησυχίες, όπως η έλλειψη ελέγχου, η ανυπαρξία νοήματος, ή οι απειλές για τις προσωπικές αξίες. Συζητάμε πώς η κατανόηση των υπαρξιακών ριζών του θυμού μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη διαχείρισή του.