Name: Νίκος Βλάχος
Price range: $$

Άγχος: Όταν η Ζωή μας Βάζει Δύσκολα – Βρίσκοντας τη Θεραπεία

Νοέ 6, 2024

—

by

Νίκος

in ‘Αγχος & Πανικός, ‘Αρθρα, blog

γιατί η αγάπη είναι η πιο δυνατή δύναμη στο σύμπαν και μπορεί να γιατρέψει κάθε πληγή.””””Μη ξεχνάς να συγχωρείς

Κρίση πανικού: Όταν ο φόβος χτυπά την πόρτα

Σεπ 22, 2024

—

by

Νίκος

in ‘Αρθρα, blog

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να είναι έντονες και τρομακτικές, αλλά υπάρχουν τρόποι να τις αναγνωρίσετε και να τις αντιμετωπίσετε. Μάθετε για τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, και ανακαλύψτε τεχνικές όπως η βαθιά αναπνοή και η γείωση που μπορούν να σας βοηθήσουν.