Ετικέτα: #αυτοφροντίδα
-
Μορφές Κατάθλιψης: Κατανόηση και Αντιμετώπιση
Η κατάθλιψη είναι πολύπλευρη και κάθε μορφή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Κατανόηση και αναζήτηση βοήθειας είναι τα πρώτα βήματα για ανάρρωση.
-
Εμμονικές Ιδέες και Κατάθλιψη: Όταν οι Σκέψεις Γίνονται Βρόχος
Όταν οι εμμονικές σκέψεις και η κατάθλιψη συναντιούνται, δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο που μπορεί να σπάσει με τη σωστή βοήθεια.