Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Η θεραπευτική σχέση ως μικρόκοσμος του εσωτερικού μας κόσμου
Η θεραπευτική σχέση λειτουργεί ως μικρόκοσμος όπου τα μοτίβα της ζωής αναδύονται και μπορούν να κατανοηθούν σε βάθος.
-
Η επίγνωση του θανάτου διευρύνει τη ζωή
Η επίγνωση του θανάτου δεν συρρικνώνει τη ζωή. Τη διευρύνει, δίνοντάς της βάθος, νόημα και αυθεντικότητα.
-
Η ικανότητα να αντέχουμε την ανασφάλεια
Το ουσιαστικό έργο δεν είναι να νιώθουμε ασφαλείς, αλλά να μπορούμε να αντέχουμε την ανασφάλεια ως μέρος της ζωής.
-
Ο ρόλος του θεραπευτή δεν είναι η αυθεντία αλλά ο συνοδοιπόρος
Ο θεραπευτής δεν είναι αυθεντία αλλά συνοδοιπόρος, δημιουργώντας χώρο ασφάλειας ώστε ο θεραπευόμενος να ανακαλύψει τον δικό του δρόμο.
-
Η δέσμευση μετατρέπει το άγχος σε κατεύθυνση
Η δέσμευση οργανώνει το άγχος και το μετατρέπει σε κατεύθυνση και νόημα.
-
Κάθε «γιατί» που επιλέγεις γίνεται πυξίδα όταν η ζωή θολώνει
Το προσωπικό «γιατί» λειτουργεί ως πυξίδα όταν η ζωή γίνεται αβέβαιη και θολή.
-
Η ευδαιμονία ως καθημερινή άσκηση αλήθειας
Η ευδαιμονία δεν είναι τέρμα αλλά καθημερινή άσκηση αλήθειας. Δεν είναι βραβείο στο τέλος της διαδρομής, αλλά ο τρόπος που περπατάς τον δρόμο.
-
Ο άνθρωπος γίνεται αυτό που επαναλαμβάνει
Οι επαναλήψεις διαμορφώνουν την ταυτότητα. Όταν επαναλαμβάνουμε το ψέμα προς τον εαυτό μας, χάνουμε την εσωτερική μας μορφή.
-
Ο πόνος ως δρόμος προς την αυτογνωσία ή ως μοίρα
Ο πόνος μπορεί να γίνει οδηγός αυτογνωσίας ή να παγιωθεί ως μοίρα, ανάλογα με το αν τον κατανοούμε ή τον αγνοούμε.
-
Αλήθεια και φόβος: κάθε φορά που λες την αλήθεια, αποδυναμώνεις την τυραννία του φόβου
Κάθε φορά που λες την αλήθεια, η τυραννία του φόβου αποδυναμώνεται και ο αυτοσεβασμός ενισχύεται. Μια υπαρξιακή ματιά στη σχέση αλήθειας και φόβου.